Zdraví a přírodní léčba
Radioporadna: Chytré hodinky. Podle odborníka je nejdůležitější srovnat si v hlavě k čemu nám slouží (audio)
Vyrazíme do digitálního světa a podíváme se na zařízení, které už dávno neslouží jen k ukazování času. Chytré hodinky se staly našimi malými osobními asistenty, které si s sebou nosíme na zápěstí. Monitorují naše zdraví
Zdravíčko: Přemíra dlouhodobého stresu vyvolává záněty, chřipky i vážnější onemocnění, uvádí vědec (audio)
Když jsme ve stresu, v našem těle se tvoří volné radikály kyslíku. Patří do systému přirozené obranyschopnosti organismu. Pokud je jich ale moc, škodí zdraví. K tomu dochází, pokud je stres dlouhotrvající a nám už se nedaří si od něj odpočinout.
Pediatrička vysvětluje: Proč je výběr dětského povlečení důležitý pro zdraví dětí?
Spánek je pro děti klíčem ke zdravému vývoji a správnému fungování organismu. Proto bychom měli při výběru dětského povlečení věnovat pozornost nejen jeho designu, ale především kvalitě materiálů a bezpečnostním aspektům.
Tichý zabiják jater: Každý třetí člověk má ztukovatělá játra, klíčem k prevenci je správná strava
Jídlo je lék – tak zní motto letošního Světového dne zdraví jater, který připadá na 19. dubna. Zdůrazňuje, že správná výživa je jedním z nejsilnějších nástrojů v prevenci a léčbě jaterních onemocnění.
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Stres vs. odměna: Jak kortizol a dopamin řídí naše emoce a výkon
Ranní vstávání, stresové situace či radostné prožitky a zážitky – za aktivaci kortizolu a dopaminu stojí celá řada faktorů, se kterými se člověk denně setkává. Jedná se o klíčové látky s významným dopadem na fyzické i duševní zdraví.
_w654h370.jpg)
Skupina UCED spustila své první velkokapacitní bateriové úložiště
UCED, energetická divize skupiny CREDITAS, úspěšně zprovoznila své první velkokapacitní bateriové úložiště v areálu teplárny na biomasu UCED BIO v Kutné Hoře. Toto moderní zařízení s výkonem 4 MW a kapacitou přes 4,4 MWh výrazně přispěje k vyšší...
Věda Plus: Lidí s poruchami příjmu potravy v Česku rapidně přibývá - za posledních 15 let více než dvojnásobně (audio)
Jak dětem a mladistvým pomáhá nový chatbot? - Češi publikovali knižně i jako open-source geologické mapy Etiopie a už teď je země využívá - k čemu a jak vznikal celý projekt, v čem je unikátní? - Čeští vědci vytvořili systém sledující zdraví stromů
Radioporadna: Metoda mindfulness, všímejme si sami sebe a svých potřeb (audio)
Radioporadna o tom, jak se starat o svoji duši. Nabídneme vám tzv. metodu mindfulness, to je jedna z možností, jak pečovat o své psychické zdraví. Představíme vám ji společně s lektorkou Radanou Zubatou.
Host Českého rozhlasu Ostrava: O životě v rytmech. Jakub Kupčík hraje snad na veškeré bicí nástroje (audio)
Jakub Kupčík je hráč na bicí nástroje, pedagog a fotograf. Za hudbou cestoval do různých koutů světa, hrál se spoustou skvělých muzikantů a dnes objevuje třeba i vliv hudby na lidské zdraví.
Jaro nabádá k aktivitě. Základní rady, aby pohyb a pobyt v přírodě přinášely radost
Obecně se doporučuje ujít denně alespoň 10 000 kroků, což odpovídá zhruba 7–8 kilometrům. Vědecké studie potvrzují, že pravidelná chůze v tomto rozsahu může přispět ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví, lepší kontrole hmotnosti a snížení rizika...
Zelené rostliny pro zdravý život
Zeleň přináší klid, pohodu, energii a podporu vašemu zdraví. Udělejte svou zahradu zelenou tím, že nahradíte dlaždice stromy, keře a barevnou směsí trvalek. Dokonce i pohled na zelené okolí dělá zázraky pro stav vaší mysli! Hosta, Digitalis, Luzula,...
Šarm: Abeceda zdraví s Hanou Stříteckou, ředitelkou spolku Fér potravina: význam omega 3 mastných kyselin (audio)
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:54 Rozhovor s ředitelkou Českého výboru UNICEF Pavlou Gomba06:40 Blanka Malá a oslavy MDŽ v Itálii11:31 Abeceda zdraví s Hanou Stříteckou, ředitelkou spolku Fér potravina
Digitální smog útočí i na pleť. Modré světlo způsobuje pigmentové skvrny, zánět i vrásky
Modré světlo vyzařované obrazovkami či monitory nepřispívá jen k poškození zraku a horšímu spánku, ale také k předčasnému stárnutí pokožky. Jeho záření proniká hluboko do kůže a způsobuje degradaci buněk a oxidační stres.
Ulehčete si mateřství a podpořte zdraví své i dítěte. Využijte příspěvky zdravotních pojišťoven. Co vám nabízí?
Říká se, že těhotenství a mateřství by měly být nejkrásnějšími obdobími v životě. Ale ruku na srdce, realita může být mnohem náročnější. Alespoň částečně vám mohou pomoci zvládnout období těhotenství a mateřství zdravotní pojišťovny svými benefity,...
Jezte, ať vám to sluší: Železo v potravinách. Proč je pro naše zdraví důležité? (audio)
Jak se pozná jeho nedostatek v organizmu? A co špenát nebo červené víno? Je něco, co z jídelníčku naopak vyřadit? Může dojít k předávkování železem? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
